Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление пива может быть полезно для вашего здоровья. Вот восемь причин, почему.
Содержание
- 1. Пиво более питательно, чем другие алкогольные напитки.
- 2. Пиво может защитить ваше сердце.
- 3. Пиво помогает предотвратить образование камней в почках.
- 4. Пиво снижает уровень плохого холестерина.
- 5. Пиво укрепляет кости.
- 6. Пиво помогает снизить стресс.
- 7. Пиво может улучшить память.
- 8. Пиво помогает когнитивным функциям.
1. Пиво более питательно, чем другие алкогольные напитки.
Мы много слышим об изобилии антиоксидантов в вине , но в пиве их столько же. Специфические антиоксиданты отличаются, потому что флавоноиды в ячмене и хмеле отличаются от флавоноидов в винограде, но антиоксиданты – это хорошо. Пиво также содержит больше белка и витамина B, чем вино. Еще лучше, пиво содержит железо, кальций, фосфаты и даже клетчатку.
2. Пиво может защитить ваше сердце.
Исследования показывают, что умеренное употребление пива может снизить вероятность сердечных приступов, инсультов или сердечных заболеваний, чем у тех, кто не пьет. Фактически, исследования, оценивающие относительные преимущества вина по сравнению с пивом по сравнению с крепкими напитками, показывают, что умеренное употребление любого алкогольного напитка связано с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний .
3. Пиво помогает предотвратить образование камней в почках.
Пиво снижает риск развития камней в почках . Согласно недавнему исследованию, мужчины и женщины, которые сообщили о том, что употребляли умеренное количество * пива, снизили риск развития камня на 41 процент. Пиво, содержащее много хмеля, например светлый эль, богато фитохимическими веществами, способствующими укреплению здоровья почек.
4. Пиво снижает уровень плохого холестерина.
Растворимая клетчатка в пиве может помочь снизить уровень «плохого» холестерина . Увеличение потребления растворимой клетчатки имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе способствует поддержанию здорового уровня сахара в крови и холестерина в крови. Однако, поскольку алкоголь влияет на способность организма усваивать витамины и минералы, он также может снизить способность организма сжигать накопленный жир.
5. Пиво укрепляет кости.
Благодаря высокому содержанию кремния пиво помогает укрепить кости. Диетический кремний в растворимой форме ортокремниевой кислоты может иметь важное значение для роста и развития костной и соединительной ткани и помогает снизить риск остеопороза , болезни истончения костей.
6. Пиво помогает снизить стресс.
Исследователи обнаружили, что два стакана пива в день могут уменьшить стресс или беспокойство на работе. Однако регулярное употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, может принести больше вреда, чем пользы. В то время как алкоголь может помочь снизить уровень стресса в данный момент, в долгосрочной перспективе он может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства , что затрудняет борьбу со стрессом.
7. Пиво может улучшить память.
У хмеля есть секретный ингредиент, который может помочь улучшить когнитивные функции – ксантохумол. Это флавоноид, который помогает замедлить процесс деградации памяти. Это химическое вещество может помочь защитить клетки мозга от окислительного повреждения, связанного с деменцией.
8. Пиво помогает когнитивным функциям.
У субъектов среднего возраста увеличение уровня потребления алкоголя было связано с улучшением функций. Эти результаты не предполагают, что мы поощряем повышенное потребление алкоголя, но было доказано, что умеренное употребление алкоголя улучшает когнитивные функции.
Купить концентраты для пива можно в “Кваспром”.
Оставить комментарий