Почему пиво полезно?

Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление пива может быть полезно для вашего здоровья. Вот восемь причин, почему.

1. Пиво более питательно, чем другие алкогольные напитки.

Мы много слышим об изобилии антиоксидантов в вине , но в пиве их столько же. Специфические антиоксиданты отличаются, потому что флавоноиды в ячмене и хмеле отличаются от флавоноидов в винограде, но антиоксиданты – это хорошо. Пиво также содержит больше белка и витамина B, чем вино. Еще лучше, пиво содержит железо, кальций, фосфаты и даже клетчатку.

2. Пиво может защитить ваше сердце.

Исследования показывают, что умеренное употребление пива может снизить вероятность сердечных приступов, инсультов или сердечных заболеваний, чем у тех, кто не пьет. Фактически, исследования, оценивающие относительные преимущества вина по сравнению с пивом по сравнению с крепкими напитками, показывают, что умеренное употребление любого алкогольного напитка связано с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний .

3. Пиво помогает предотвратить образование камней в почках.

Пиво снижает риск развития камней в почках . Согласно недавнему исследованию, мужчины и женщины, которые сообщили о том, что употребляли умеренное количество * пива, снизили риск развития камня на 41 процент. Пиво, содержащее много хмеля, например светлый эль, богато фитохимическими веществами, способствующими укреплению здоровья почек.

4. Пиво снижает уровень плохого холестерина.

Растворимая клетчатка в пиве может помочь снизить уровень «плохого» холестерина . Увеличение потребления растворимой клетчатки имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе способствует поддержанию здорового уровня сахара в крови и холестерина в крови. Однако, поскольку алкоголь влияет на способность организма усваивать витамины и минералы, он также может снизить способность организма сжигать накопленный жир.

5. Пиво укрепляет кости.

Благодаря высокому содержанию кремния пиво помогает укрепить кости. Диетический кремний в растворимой форме ортокремниевой кислоты может иметь важное значение для роста и развития костной и соединительной ткани и помогает снизить риск остеопороза , болезни истончения костей.

6. Пиво помогает снизить стресс.

Исследователи обнаружили, что два стакана пива в день могут уменьшить стресс или беспокойство на работе. Однако регулярное употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, может принести больше вреда, чем пользы. В то время как алкоголь может помочь снизить уровень стресса в данный момент, в долгосрочной перспективе он может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства , что затрудняет борьбу со стрессом.

7. Пиво может улучшить память.

У хмеля есть секретный ингредиент, который может помочь улучшить когнитивные функции – ксантохумол. Это флавоноид, который помогает замедлить процесс деградации памяти. Это химическое вещество может помочь защитить клетки мозга от окислительного повреждения, связанного с деменцией.

8. Пиво помогает когнитивным функциям.

У субъектов среднего возраста увеличение уровня потребления алкоголя было связано с улучшением функций. Эти результаты не предполагают, что мы поощряем повышенное потребление алкоголя, но было доказано, что умеренное употребление алкоголя улучшает когнитивные функции.

Купить концентраты для пива можно в “Кваспром”.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*